[...] krokiem w kierunku kariery managerskiej Widzisz tylko ja mam straszna stresowke jak sobie pomysle o tym stanowisku.N.p. ludzie (Polacy i Anglicy) mowia mi ze moj angielski jest za***isty,a ja caly czas mysle ze tak naprawde to namiastka tego co powininem umiec zeby kiedys reprezentowac hotel n.p. przed calym autobusem gosci.No i skargi-wiesz [...]
Masło orzechowy i orzechy w pracy mojej są zabronione. A co do oleju kokosowego, to jest jakiś płynny specjalnych czy taki normalny tłuszcz jak do smażenia? Generalnie w pracy robię taka powiedzmy mieszankę tłuszczu kokosowego z niebieską spirulina,mięta i cukinią. Tylko to jest taki zwykły biały tłuszcz.
No, kobieta to mnie rozumie :) Tylko ze jest tutaj spory problem. Ja wstaje do pracy miedzy 5.30 a 6.00 i czesciej blizej tej wczesniejszej godziny. Mam wtedy czas na prysznic, suszenie wlosow, sniadanko i wyszykowanie sie do pracy. O 7.00 juz marszeruje na piechotke 30 minut do pracy. Wiec zeby rano cwiczyc to musialabym wstawac podejrzewan o [...]
[...] dopiero co biegajace :-D wiem ile Cie kosztuje ustawienie miski. Ciezko to wszystko pogodzić ja jeszcze pracuje i to noce ;-) wiec dzien wcześniej ukladam miche i jeśli nie jestem w pracy to wstaje wcześniej ok 6 i szykuje sobie wszystko. Jeśli zas pracuje to szukuje wieczorem. Jest to do zrobienia :-) mnie tez nie omijają przyjemności takie jak [...]
[...] wydalania . Wiec znow moga wytworzyc Ci sie niedobory. Dodatkowo twoja watroba bedzie miala sporo wiecej pracy. A chyba wszyscy wiecie ze zdrowie trzeba szanowac... zapomnialem dodac ze sie pomylilem w wczesniejszym poscie. dl alfa tokoferol jest syntetyczn a d alfa tokoferol jest naturalny. Zmieniony przez - soseki w dniu 2005-12-04 01:51:16
To co napisałem to dopiero pierwsza część mojej odpowiedzi :) Będę kontynuował. Na razie napisałem o tym co jest do wydobycia ze źródeł historycznych, bez zbyt daleko idących interpretacji i spekulacji. Inne zaś informacje można wydobyć wiedząc o tym jak są formy w chińskich sztukach walki zbudowane, czemu służą. Po wprowadzeniu do chronologii [...]
Ok. Nie wiem czy znalazłeś to w tym temacie co był długi jak Harry Potter, ale z tego co widziałem to raczej nie. Najpierw musisz sobie odpowiedzieć na pytanie "co to jest szybkość, a co to prędkość", z j.ang speed vs velocity, oraz jakie są rodzaje szybkości i jak je trenować. Siła i szybkość to tylko dwa aspekty i atrybuty i choć są kluczowe to [...]
DZIEŃ 6 I 7 Dieta cały czas utrzymywana. Nie mam z tym problemów. Elektryczny grill znacznie ułatwia mi życie. nie dość że jest smacznie i zdrowo to i szybko. Dzisiaj pozwoliłem sobie na 4 parówki z szynki robione z grilla- niestety nie miałem nic innego w lodówce. Co do cardio to w tym tygodniu nie było żadnych. Głównie z racji tego że miałem [...]
[...] dwa wpyerdole pod rząd, które ujawniły jej fatalną stójkę. Mi jej mimo wszystko szkoda, ale kvrwa jak spytali Sonnena co by doradził teraz Rondzie to powiedział "Szaleństwem jest robić to samo i oczekiwać innych rezultatów" i ma 100% racji. To, jak chvjowy jest ten Edmund jest nie do opisania. Wg mnie Ronda jest w stanie coś jeszcze powojować, [...]
[...] słodkiego. Wieczorem jem kebab od turasów, codziennie. Nie mam rozpisane dokładnie, po ile czego jem i w jakich ilościach, po prostu jem jak zwykły człowiek. Co do wagi to jestem zadowolony, że ważę te 70 kg, ale chcę to podnieść do 80-85 i wtedy zrobić rzeźbę, dodam że jakiś rok temu ważyłem 58 kg. Kolega wspomniał "dodałbym do tego testa" [...]
trening fatalny. -brak przysiadów , mc, podciągania na drążku- czyli to nie jest w ogóle trening siłowy - masa zbędnych ćwiczeń na maszynach i izolowanych - 24 serie na biceps tygodniowo czyli o 24 za dużo do tego zła kolejność ćwiczeń, zły podział i w ogóle zły rodzaj treningu- split nie dla Ciebie. co robić aby było dobrze: cel = masa czyli [...]
[...] sa dla mnie niewykonalne :-{ {{:-(. 1. Wznosy tułowia w leżeniu na plecach - musiałbym mieć przybite do podłogi stopy 2. Poziomka na czas utrzymania nóg w poziomie - nie jestem w stanie wyprostować nóg w kolanach Co prawda nie poddaję się, ale Ojan dał do wykonania jak dla mnie najtrudniejsze ćwiczenia {:-(. Jeżeli Drazekm rzeczywiście nie [...]
[...] lepszym chwytaczem,niż uderzaczem,szczególnie,gdy jeszcze w pracy z uderzaniem nie mozna było przegiąć.Po przemyśleniach styl zmieniłem na Jiu Jitsu Combat i nie żałuję,to jest to co mi pasuje.Czyli podsumowując,czasami trzeba zobaczyć,liznąć czegoś innego,zeby trafić na ten "swój styl",ale bez klapek na oczach,że tylko to co się [...]
[...] i 1 Overeema." wróciłem wczoraj z pracy(nie miałem czasu live obejrzec) oberzałem walke,wszedłem na forum a gautan napisał ze Werduma zdyskwalifikowano, wiec zapytałem po prostu co jest grane?@@-) a tobie nie wiem o co w tym momencie chodzi, chcesz jakąś pyskówke sprowokowac, czy co?:-? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-11-17 11:19:23
[...] w tyg i by bylo dobrze, ale powiem tak jak ty bys nielubiła bardzo ogladac meczy to ile bys sie zmusila do ich ogladani? nawet wiedzac ze to dla ciebie dobre? wiem ze malo jest dziewczyn ktroe by to zrobily i zobacz ile zaczyna i rezygnuje bardzo szybko, znajomi maja kluby to wiem ze coraz wiecej dziewczyn chodzi na roznego rodzaju fitnesy itd [...]
[...] nie mógł się do mnie dodzwonić, dopiero po powrocie do domu znalazłem awizo. Na szczęście kurier jeszcze był w moim mieście. Towar zapakowany solidnie - OK MONTAŻ Ławka jest w częściach; jest też schemat jej złożenia. Każdy kto trochę się bawił klockami powinien sobie poradzić :) 20min rzetelnej pracy i po sprawie (najciężej wymierzyć [...]
[...] było innej drogi do przeżycia.Z jakiego powodu matki nie przyznawały sie do dzieci,mężowie wynajmowali żony??Poczytaj Opowiadania Borowskiego albo 5lat KCetu Grzesika Jeśli jesteś pewny śmierci (tak jak Ci skazańcy czy umierający na raka ) nagły przypływ humoru nie jest niczym dziwnym ale wcale nie znaczy że nie zależały im na życiu,po [...]
[...] o o żadnych z tych objawów nie ma mowy. Zadnej temperatury, zaczerwień żadnych stanów zapalnych itd. Phoenix owszem działa jako testosteron ale co z tego jak człowiek jest cały czas w stanie chorobowym. Nie urośniesz bo katabolizm chorobowy w hooj. Nasza rozmowa z tematu: [...]
Przykładowy program treningu siłowego Siła jest cechą niezbędną w każdej dyscyplinie sportu, jak również w życiu codziennym. Dysponując sitą łatwo znosi się wysiłki, jakimi jesteśmy poddawani w procesie treningu i w trakcie codziennej aktywności w pracy i zajęciach domowych. Trenujący kulturystykę, nawet bez myśli o wyczynie, powinni w okresie [...]